产妇为什么会出现便秘

产后，女性可能会面临一系列问题。例如产后身材走样，心情易烦闷，产后皮肤粗糙，产妇便秘等。而产妇便秘易让新妈妈们感觉烦恼。排便难排出肠胃的堆积垃圾，肤色产，心情比较烦躁。请参考下面介绍。

产妇便秘参考：

经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。

由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间较长，使水分吸收，造成大便干结。

产后人体虚弱排便力量减弱。所以，产后常可能出现便秘。

胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。

饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。

分娩晚期，会阴和骨盆或多或少出现损伤，通过神经反射，抑止排便动作。

怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。

产后饮食过于讲究高营养，这样可能使人体缺乏纤维素，食物残渣减少。

产妇出现便秘，尽量适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类等。