女性乳房要如何做保养

每个女性都希望拥有丰满又有弹性的乳房，让自己拥有流畅、圆润、优美的曲线美。现代女性应知道自身乳房的重要性，懂得乳房的美及怎样维持自身乳房的美。做女人需挺起自信的胸膛。请参考下面介绍。

女性乳房保养让乳房更显健康，中医上，女性出现乳腺增生，通常是由于女性在气血两虚时，情绪出现不稳定导致肝气郁结形成的节，中医认为乳腺疾病多数和肝气郁结、脾胃虚寒有较大关联。

西医中，女性增生多数是因内分泌失调导致激素水平不平衡。

外在让女性更美丽

女性胸部是人体上一座美丽的山峰，乳房能让女性拥有自信和美丽，但也潜藏着乳腺病变的隐患。这像女性体内的定时炸弹。作为美丽的女性，身材应做到富有魅力，胸部便是女性贵气的表现。

女性可把身体上多余的脂肪引流到胸部，如背部、手臂、肚子等。脂肪通过45度时可转换成游离脂肪，再经过激活腺泡转换为固体脂肪在乳房，所有这些可起到纤腰瘦背的作用，更能体现女性的曲线美。

随着年龄的增加，女性出现肚子越来越大、手臂越来越粗、背越来越厚的情况，胸部却越来越小，主要是因腺体腺泡萎缩，让女性的荷尔蒙下降流失。所有女性要做好乳房保养，这比较有必要。

女性可自我做乳房健康检查。站在镜子前，面对着镜子面前观察两边乳房的有什么异常，主要是观察乳房的大小变化，形状是否有对称、乳房的轮廓有无改变，注意乳头有无血性分泌物等。

此外，平时女性可平卧在床上，抬起一只手臂，用另一只手触摸乳房是否相同，如果另一侧有异常可同时与对侧相同部位进一步比较，如发现有肿块或是胀痛，不要重按或抓摸，及时到医院检查和治疗。