月经前女性胸部胀痛是什么原因

月经前女性出现乳房胀痛，有时可摸到痛感硬结，这是因乳房的腺体与子宫内膜一样，随着月经周期的变化，出现经前增生期和经后复原期的改变。

月经前增生期是月经来潮前大约十天，此时由于雄激素及孕激素浓度增高，抗利尿激素功能亢进，醛固酮分泌增多，使乳腺管扩张，上皮细胞增生肥大，乳腺管周围基质水肿而引起压迫症状，出现疼痛。乳腺幼稚纤维增加，淋巴细胞浸润，乳房变大，自己会感到胀痛不适。

经期复原期是指月经来潮后，体内的雌激素、孕激素及抗利尿激素分泌量减少，乳管变小，上皮细胞萎缩，乳腺幼稚纤维减少，乳房胀痛症状随之消失。

月经来临前，乳房胀痛是正常的生理现象，有此现象的女性不用忧心，背上思想包袱。女性情绪易引起身体激素，引发乳腺疾病，月经前期发生这样的情况，女性要正确对待。

月经前胸部胀痛缓解参考：

保持平静

心情紧张时，肾上腺分泌的肾上腺素会干扰GIA的转化作用。

摄取维生素

饮食中，应多摄取富含维生素C、钙、镁及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，抑制催乳激素。避免人造奶油及别的氢化脂肪。

保持身材苗条

对过度肥胖的女性，减轻体重有助于缓解乳房痛及肿胀。女性体内，脂肪类似另一种腺体，产生并贮存动情激素。

饮食宜清淡

高盐食物易使乳房胀大，月经来前应避免这类食物。利尿剂有助于排放体内液体，这样可削减乳房肿胀。