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孕妇怎样去缓解腰痛呢 2017-11-21
孕妈妈孕期缓解腰痛时要注意坐姿，坐时保持背部和肩膀平直。臀部要贴着椅子的后部而坐，尽量靠着靠背，没有靠背时尽量坐在整张椅子上。将体重平均分在臀部两边，不要交叉双腿，两脚平放在地面上。... [详情]
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孕妇出现失眠要注意哪些 2017-11-21
孕妈妈睡前不要吃甜品或喝咖啡，这些食物易使人兴奋，刺激神经，导致失眠。孕妈妈如果饿了，可吃一些易消化的食物，例如米粥、热牛奶这些食物。... [详情]
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孕妇秋季应多留意这些疾病 2017-11-21
秋季是个蔬果丰收的季节，这时候上市的水果和蔬菜会较多，加上这个时候，天气在渐渐转凉，早晚温差变化会较大。孕妈妈在日常饮食中要多注意喝水，适当多吃一些蔬菜水果。... [详情]
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孕妇感冒要注意做好这几点 2017-11-21
准妈妈们在保暖方面，避免吹风。当感冒之后，需避免待在空调房中，避免吹风。当感冒患者再吹风之后，便可能会导致病情加重。孕妇们不能吹凉风，不过温热的风能减轻感冒症状。... [详情]
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【孕妇学校课程培训】宝宝的洗澡、抚触及护理 2017-12-26
11月19日（周日）上午，在乌沙医院孕妇学校的课堂上，产科护师钟敏分享了宝宝洗澡、抚触方面的内容。从宝宝洗澡、游泳、抚触、日常护理等生活问题入手，进行详细讲解。... [详情]
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孕妇便秘日常要怎样调理 2017-11-20
吃完早餐之后，便可能出现便意。建议孕妈妈每天早起，先上厕所，不过上厕所的时间不可过长，否则对腹部的压迫时间会较久。孕妇出现便秘时，饮食上就要避免再食用过于刺激性的食物。... [详情]
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顺产女性要多关注什么问题 2017-11-17
对剖腹产的女性来说，过胖的体重，并不可取。有的孕妇体重过于肥胖，皮下脂肪厚，剖腹产后的刀口在临出院时突然迸裂，流出皮下黄油水，又得重新缝合。... [详情]
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孕妈妈做盘腿锻炼对顺产有帮助吗 2017-11-17
胎儿在经过产道时，颅骨可能会产生自然重叠以适应产道环境。这样能防止脑组织受压。相反，剖腹产可能会使胎宝贝从宫腔取出受到气压骤变的影响，从而产生损伤。... [详情]
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哪些锻炼方式使孕妇顺产较易 2017-11-17
生活中，随着孕妇体重的不断增加，她们的膝盖承受越来越大的压力，这需要做一些蹲举运动。它不但可锻炼腿部耐力，还可增强呼吸功能及大腿、臂部、腹部收缩功能。... [详情]
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产后女性怎样进行胸部护理 2017-11-17
有的新妈妈胸部凹陷、扁平，这可能会影响到宝宝，不能含住。除了要听医生指导做拉伸练习外，还可准备胸部矫正器。还有合适的内衣，这是为了不压迫胸部，方便宝宝吮吸。... [详情]
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