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产后哪几种维生素可减肥 2018-01-30
血液中的VC浓度越高，体内脂肪便越低，补充VC有助于脂肪燃烧。维生素C摄入充足者，运动时燃烧的脂肪比维生素摄入不足者要多。对于维生素C，我们都知道它是抗氧化抗衰老的营养素。此外，它还是减肥利器。... [详情]
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孕妈妈要注意怎样缓解水肿 2018-01-25
孕妈妈应多采用左侧睡眠姿势睡眠，这样能减少静脉血管被压迫，减少静脉回流的阻力。平躺时，将腿抬高一些，加速血液回流，有效缓解孕妈妈脚肿，并且可防止静脉曲张。... [详情]
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孕妈妈脸上长色斑要怎样处理呢 2018-01-25
怀孕后脸上出现黄褐斑不能过于在意，一般产后会自然消退。假如注意减少阳光照射，保持充足的睡眠，多食含有优质蛋白质的食物，以及维生素B1，维生素C的食物，在相关程度上控制色素加深。... [详情]
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孕妈妈孕期要注意什么呢 2018-01-25
洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度较大，则可能降低空气中的氧气含量，加上热水刺激，使人体内的血管扩张，造成洗澡时昏倒。假如孕妇洗澡时间较长，除了出现此情况，还可能使胎儿缺氧。... [详情]
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女性想生男孩孕前要注意哪些呢 2018-01-25
从准妈妈确定造人计划开始，就要关注个人的基础体温，并且要正确测量。持续测量基础体温一段时间之后，便可确定体温突然下降的时间段。此外，女性朋友还得注意颈管粘液，一块填入基础体温表上。... [详情]
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孕前女性要改掉哪些不良的饮食习惯 2018-01-25
有的女性朋友口味较重，尤其喜欢吃辣的食物或其他较刺激的食物，如果吃多了可能会引起便秘。如已有计划想怀孕的女性朋友尽量要戒掉刺激性食物，避免出现消化功能障碍。... [详情]
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女性孕前应怎样进行养生 2018-01-25
阴虚体质之人性情急躁，常心烦易怒，中医学认为，这是阴虚火旺，火扰神明之故。平素要加强，自觉养成冷静、沉着的习惯。少参加争胜负的文娱活动。... [详情]
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怀孕前女性怎样调理体质 2018-01-25
以中医观点来看，孕前调理分为身、心两方面。父母一样不能忽视，生孩子不仅是孕妈妈的事。中医强调的是：“致中和，五脏六腑要协调阴阳平衡，不可过与不及，气血要充足。... [详情]
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女性备孕要多注意什么呢 2019-04-07
排卵在一般情况下，一个生理周期里面仅有一个卵细胞会从卵巢排出来进入子宫，而排卵的时间比较短，谈不上是一个时期。我们如不借助精确的医学方式，难弄清楚身体在哪个时间段会排卵。... [详情]
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【孕妇学校】产褥期保健要注意什么 2018-01-23
产褥期是指胎儿娩出至满6周（42天）。此阶段产妇要做好产褥期保健，有利于身体恢复。1月21（周日）上午，乌沙医院孕妇学校邀请到妇产科住院部主治医师田爱华讲解产褥期保健。... [详情]
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