月经不调要关注什么饮食原则
来源：未知 日期：2017-12-13 16:47 已阅读：次
月经不调是常见的妇科疾病，如果长时间得不到改变的话，会危害人体健康，月经不调的饮食原则有哪些呢？下面我们来看看相关介绍。
月经不调饮食原则参考：
（1）月经不调要忌吃下面食物：
忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、西瓜、冰镇冷饮等。
忌油腻食物。月经不调患者伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。
（2）月经不调要注意下面饮食：
主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、鲜蘑等。
肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
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