怀孕期出现腹泻要怎样去缓解

当女性在怀孕期发生急性腹泻时，需要暂时禁食，让肠道休息，必要时进行静脉输液，防止失水过多而脱水。这时要清淡流质饮食。刚开始拉肚子时，可吃一些清淡流质的食物，如果汁、米汤，以咸为主。避免牛奶、蔗糖类产生气体的流质饮食。

怀孕腹泻病因参考：

感染性因素

孕妇常感觉到疲劳，身体抵抗力和免疫力会降低，这时较多病毒和细菌易入侵。消化道被大肠杆菌、沙门菌等细菌或者轮状病毒、埃可病毒感染，就会出现腹痛、拉肚子、呕吐等不适症状。

慢性疾病因素

如孕妇本身患结肠炎、肿瘤、肠道炎的话，孕期易腹泻。

饮食因素

妊娠期女性情绪波动较大，胃口会发生改变，易出现饮食不规律的情况。有的食欲增加，有的胃口不佳，有的贪吃生冷食物，又想吃粗粮。这样的饮食习惯易致肠胃不适，引起腹泻。

腹泻缓解参考：

饮食选择

腹泻基本停止后，可食用低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，有利于消化。适当限制含粗纤维多的蔬菜水果，再逐渐过渡到普食。

躺床休息

腹泻时，人会感觉没力气，肠胃里面的食物几乎全都被排空。所以这时卧床休息比较有必要。

此外，还可按摩缓解。按摩是一个良好的方式，用手掌轻轻的在肚子上面画圈按摩，如有按摩油，可顺便涂一些。除按摩之外，还可用热敷的方式，在热水袋外面裹上衣服，让温度变得不那么烫。然后在腹部热敷，这样可缓解腹泻症状。