孕妈妈冬季易患上这些疾病

孕妈妈在冬天因感冒而去医院就医的机会比平常多。轻微者可用自己的免疫力抵抗病毒而使健康自然恢复，不需治疗；症状较严重时则要用药，尤其是发烧超过39℃时，为了避免持续高烧致胎儿心跳加快，应加以治疗。假如连续好几周高烧，胎儿神经系统的发育则可能会受影响。

孕妈妈在冬季因受凉而感觉到不适时，能使用红糖姜水预防预防感冒。当感觉有可能感冒先兆时，不妨熬一碗姜汤放点红糖来喝，姜汤里面放点生葱来预防冬季感冒。

平时每天在早上起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可防止伤风，还对齿龈的安康有好处，由于孕期齿龈充血，易患齿龈炎。

原本没气喘的孕妈妈，怀孕时可能因体质、怀孕压力及冬季气候改变而引发气喘；假如原本就有气喘者，冬天更需要做好防范措施。

孕妈妈尤其到了怀孕七个月时，气喘比以前明显。头一个原因是子宫变大，使孕妈妈的肺活量减少。还有这时是血液丰富的时候，所以孕妈妈的心脏负担增加了。心脏酸一样会加重，建议孕妈妈不要长时间站立。

有的孕妈妈可能不知道她自己有一些潜在的疾病，或是一些严重的贫血，也可能有其它系统疾病，但她会出现气喘，胸闷，有的可能出现两个或更多的枕头才可缓解。

睡眠时保持下肢温暖，尤其入睡前。冬天，准妈妈可穿上干净、柔软的棉袜睡觉；夏天不能直接让小腿吹风或冷气。不要过度疲劳，避免走路太多或站得过多。休息时可平躺将脚部稍微抬高，脚趾向上伸展，这能使小腿后部肌肉舒张，减轻肿胀和不适感。