女性备孕要多注意的问题

女性备孕前要注意调养身体，让身体进入较佳的状态。尤其即将经历怀孕的女性朋友，事前调养身体比较重要。有的女性可能因某方面的原因，老没有怀上孩子，所以备孕的女性朋友要多注意这方面的问题。请参考下面介绍。　

女性备孕计划参考：

前一个月：放松心情，有助于提高受孕率，孕育健康的宝宝。

前三个月：提前补充叶酸，可预防神经管畸形儿的出现。

前五个月：禁烟忌酒。包括二手烟在内，烟酒可能会危害精子、卵细胞，降低基因质量。

前八个月：接种风疹疫苗，此病毒可能会使胎儿畸形，因此不能轻视。

前十个月：改变不良的生活方式，实施运动计划。每天坚持步行三十分钟左右。　

前十一个月：孕前要注射乙肝疫苗。 　

前十二个月：做一次身体检查，包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压等，有问题要及时治疗。

较佳的受孕季节

一年有四季。一般来说，夏末秋初是受孕的较佳季节。这个时期是收获的季节，较多新鲜的蔬菜瓜果上市，备孕的女性可获取比较丰富的营养，有助于怀孕。

夏末秋初，流行性疾病病毒感染的发病率较低，怀孕后起初的三个月是胚胎形成期，如受到这些病毒的侵袭，则可能会损伤胎宝宝正发育的器官。

次年分娩时，正值春末夏初之季，避开了酷暑寒冬，气候宜人，比较有利于产妇尽快恢复身体。