高龄女性怎样增加受孕功成机会

现代的年轻人较多在为事业打拼，等过了较佳的生育年龄之后，又开始担心怀孕问题了。不少女性在错过较佳的生育年龄后，都担心自己是否还能怀孕，这便要求夫妻在受孕前的心理和生理要处于良好状态。

健康的宝宝来自优良的精子和卵子的结合，但过了较佳的年龄段，夫妻们不要担心，虽不是较佳的生育年龄，只要没生理问题，怀孕还是有希望的。

夫妻生活频率过低，这会减少受孕。如果夫妻生活过频，一样会影响受孕，引起女性免疫性不孕。夫妻房事频率过高，则可能致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率下降，受孕机会自然会降低。

如果想要宝宝，夫妻房事以每周大约两次左右适宜，可在女性排卵期前后适当增加。

女性要注意房事姿势，正确的房事姿势能提升女性怀孕机会。确认丈夫的精子离妻子的子宫颈越近越好，这是确保怀孕的重要方式之一。

女性备孕阶段要忌吸烟。早上醒来，新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳排出受阻，产生气闷、头晕、乏力等症状。

睡觉不宜窗户紧闭。入睡后，如果门窗紧闭，不用多久，室内的二氧化碳会增加三倍以上。细菌、尘埃这些有害物质会成倍增加。因此，睡觉时要留一些窗缝，方便让室外新鲜空气流入，室内二氧化碳及时排出。

不要空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，空腹喝牛奶时胃排空较快，蛋白质来不及被吸收即排到大肠，不但造成营养浪费，还可能会在大肠内形成有害物质，影响健康。

正确的饮食能提高女性生育能力。日常饮食中，注意多摄取一些有助于生育能力的食物，对提高房事和受孕率起到较大帮助。