女性怀孕前应保持什么心理

当夫妻有良好的精神状态，身体各方面情况都处于高峰期，精子和卵子的质量也高，此时受精胎儿素质较好，对优生有利。如果夫妻情绪不好，可能会引起内分泌改变，使身体机能受到不良影响，不利于怀孕。建议育龄夫妻准备要孩子时，双方要调整好心理状态，生活、经济方面比较稳定，心态比较平稳，心情良好时考虑怀孕。

女性孕前心理状态参考：

创造和谐的孕前心理环境

对于新婚夫妇来说，心理环境比较丰富，包括夫妻彼此在气质上的互补和性格上的协调；心理环境的变化常比较大，这多数与爱情的深化导致对彼此了解有关。因此，这为创造和谐的孕前心理环境提供了良好条件。和谐的孕前心理有以下几个特征：

（1）善于安排适宜的生活节律，消除易产生的心理失调。

（2）夫妻善于主动调节相互之间的心理平衡，当一方由于气质上的或性格上的原因失去正常的心理状态时，另外一方善于引导对方摆脱因境。

（3）彼此善于在特定情况下，加大自身处理与对方关系，平常尚可能进行适当争论的非原则性问题，这时要先容忍下来，留待适当时解决。还可借助其他方式进行消化。

调节孕前心绪。情绪是人反映性的心理活动的表现。从性质上说，它分为积极的、消极的或不确定的这几种。这几种状态的形成，与一个人的期望值和实现值之间表现的关系起到较密切联系。

有的夫妇，希望顺利怀孕，可能某些原因未能如愿，这便可能致使消极的或不确定的情绪状态产生。相反，如果夫妇之间持坦荡、乐观的态度，即使没及时妊娠，一样会保持积极的情绪状态。

心境有暂时的和稳定的两种表现形式，夫妻之间，彼此的心境有比较强烈的感染性，它的形成，同社会、家庭、生活、工作和健康等因素有关。因此，善于协调相关因素，特别是善于处理相关因素导致的夫妻之间的矛盾，成为保持良好的孕前心绪的前提。

夫妻之间，如果有意识地进行迎接妊娠的情感建设，无疑是生育智慧。以迎接节日一样的心境迎接妊娠，可看作是建立优生心理的开始，它将对未来一代的身心健康产生良好影响。另外，女性朋友不要向周围的亲友掩饰符合计划生育原则的妊娠愿望，常有幸接受与妊娠有关的良好祝愿和关切，有助于烘托怀孕的气氛，对改善妊娠心理起到较大稗益。