女性备孕期间吃辛辣食物有哪些影响

通常情况下，饮食会影响到一个人的食欲。但假如女性有了生孩子的计划，备孕期间还能吃重口味的食物吗？女性在备孕期间假如饮食辛辣，可能给备孕造成不良影响。

易造成上火，引发口腔溃疡，脸上冒痘等，给身体增加负担。

较重口味的食物可能会引起便秘。辛辣食物则引起消化功能紊乱，例如胃部不适、消化不良、便秘，有的则可能发生痔疮。适量食用即可，避免消化功能障碍出现。

影响月经，食物太刺激会导致痛经，而女性月经不调多少会影响到受孕。

对正在积极备孕的女性，饮食上要多加注意。辛辣刺激的食物虽说能满足大家口腹之欲，但是与备孕、受孕而言，却有着诸多不利。

女性孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及比较多的维生素。

避免咖啡、浓茶、酒精、可乐、碳酸饮料及吸烟等行为。

避免生冷食物，平常要做到劳逸结合、避免劳累。

避免进食含盐量较高的食物，少吃含防腐剂、人工色素、鸡精的加工食品。

精子在体内储存过久便可能老化，活动力减弱，死精子增多，假如勤排精，精子的存活率便会提高，从而提高生育能力。医生要求患有不育症的男性，每月仅在女性排卵日才进行房事，这做法显然不恰当，既不利于受孕，也不利于优生。

生活上，假如女性长时间开车，夜生活无节制，手机、电脑辐射都是损害因素，而这些又是生活中男性会遭遇到的情况。夫妻双方想要保持生育能力，便要考虑改变不良的生活习惯。