春季孕妈妈要注意感冒问题

春季较易使人感冒，春季气温变化无常，较多病毒随着气温回暖而重新活跃起来，孕妈妈是易感冒的群体，由于身体发生了变化，抵抗力随着身体疲劳、外界的压力及营养不均等原因而减弱。春季孕妈妈要注意下面感冒问题。

孕妈妈需要注意日常保暖，可选择饮用一些适合孕妈妈喝的冲剂，并要保持睡眠。

有的孕妈妈在冬季时，感冒比较轻，这时可能是处于感冒的初期，孕妈妈需要多喝水来消灭感冒病菌，使得感冒好转。

孕妈妈应注意在感冒多发的季节少去人群密集的场合。

孕妈妈在整个孕期要保持锻炼，增强体质，抵御感冒病毒侵袭。

一般呼吸道感染会引起感冒，孕妈妈们可通过补锌来加强呼吸道的防御功能。

当冬季来了，天气寒冷，雾气较浓，关门闭窗是好事，但需要注意在晨起时分和太阳出来时开下窗，或在家中放加湿器，保持室内空气的干净清新。

保温茶杯内倒入42℃左右的温水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气。

适当喝一些汤能减轻感冒时鼻塞、流涕这些症状，且对清除呼吸道病毒起到良好效果。常喝汤能增强人体自然抵抗能力，预防感冒发生。

感冒常在较多人不经意的情况下发生。如用污染的手揉鼻子，感冒病毒侵入上呼吸道，引起感冒。手上有较多经络及穴位，常搓手会促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强人体的免疫功能，提高抵抗感冒病毒的能力。衣服尽量比别人穿多一些，勿受风。没流大汗不要随便脱衣服，较热的情况下，应该在通风好的地方稍作休息，平时多喝水。