孕妇寒冬吹空调要注意什么

孕妇冬天长时间吹空调，呆在封闭高温的房间里，导致皮肤呼吸不到新鲜空气，流失水分，皮肤便会变得干燥，导致皮肤瘙痒。瘙痒时难以忍耐，假如抓伤皮肤，孕妇易感染皮肤病，对胎儿健康会形成间接影响。

室内保湿

孕妇冬天吹空调时要注意保湿，不仅孕妇自身皮肤需保湿，呼吸的空气一样要保湿，可在空调房内放置空气加湿器，或放置一盆清水。

保持通风

吹空调时习惯紧闭门窗，这样空调才会起作用。但孕妇不能长时间坐在封闭的空间里，空气不新鲜，空气质量不好，会降低孕妇的免疫力，严重时会导致呼吸系统疾病。吹空调一个小时便要通下风，保持新鲜的空气在房间内流通。

控制温度

孕妇吹空调有个适宜温度，在适宜的温度下，吹空调的影响才会减低。

孕妇冬天吹空调的适宜温度大约在26度左右。就算是天气异常寒冷，一样不能把温度调得过高，避免加重脱水现象。保持室内外温差不超过10℃为宜。

空调安全参考：

孕妇使用空调时，先清洗空调过滤网，用消毒液将过滤网浸泡消毒。这样可用吸尘器进行室内除尘。

空调开机前应开窗通风一刻钟，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发出来。注意空调的用电安全，避免酿成漏电、触电、冒烟起火等意外。

适量运动

冬天可能因寒冷，孕妇们都不想活动，大多数想赖在空调房。这是不对的，孕妇应适量进行活动，提高免疫力，增强抵御风寒的能力。