孕妇在孕期期间要注意什么

洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，这样会降低空气中的氧气含量，再加上热水刺激，可能使人体内的血管扩张，造成洗澡时昏倒。如果孕妇洗澡时间过长，除发生这些情况之外，还可能会造成胎儿缺氧。

睡姿

妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，多数是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉这些不良睡姿应改掉。

妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可让孕妇舒服些。假如孕妇感觉下肢沉重，便要采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期（8～10个月），此阶段宜采取左侧卧位，此卧位可纠正变大的子宫右旋，可减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿生长发育。

注意清洁

怀孕以后，白带可能会增多，所以要准备好专用干净的毛巾和盆，每天清洁下身，勤换洗内裤，这样可防止感染炎症。

忌拍X光

早期怀孕期间注意不要去照X光，即使确认怀孕，使用验孕棒工具进行测试。不要自行多次照X光。

怀孕早期，孕妇的饮食习惯可能会出现改变，这便是闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜，少食油腻的食物。