产后出现恶露怎么护理

十月怀胎的孕育过程中，准妈妈的子宫会比原来要大。生产之后，需要大约八周的复原时间，复原过程中会有血块、胎膜、分泌物等从体内排出，称之为产后恶露。这期间怎样做护理呢？请参考以下介绍。

生产时由于胎盘从子宫内剥离，子宫内部的微血管呈破裂、张开的状态，而后血管可逐渐收缩，并将残余的血块、胎膜排出。所谓“恶露”，是在产后子宫排出物的总称。

恶露的变化

产后一周内：呈鲜红色，相当于月经头几天的血量，同时也可能出现血块。

产后一周后：由深红色逐渐变为红褐色或更淡，且血量变少。

恶露护理

按摩：以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置，让恶露顺利排出。

冲洗：大小便后用温水冲洗会阴，擦拭时由前往后擦拭或按压拭干，勿来回擦拭。冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗，否则可能造成保护膜破裂。

更换女性用垫：开始约一小时更换一次，之后大约三个小时更换即可。

留意恶露

持续较多的鲜红色出血，排出大的血块或持续有鲜红的血液涌出。恶露持续发出恶臭，晕眩苍白、发冷或冒冷汗、心跳加速等现象比较严重。出现以上现象，即刻通知医护人员进行救护。

清洗私处要点

多数女性喜欢将自来水和烧开的水混合使用，一般情况下不会引起严重的问题，但如果恰逢抵抗力下降，或自来水污染，便可能引起下身发炎。清洗外阴尽量是将烧开的水冷却至适宜的温度。