中医调理产后不适症有哪些注意

中医调理产后不适症状中医可运用针灸、耳穴、中药熏蒸、拔罐、刺络拔罐、刮痧、穴位埋线、中药口服、穴位敷贴等多种方式，这样可纠正内分泌失衡。改善局部皮肤代谢与血液循环，促进皮肤色素吸收。这也能使黄褐斑逐步减淡至消失，不易反弹。

疗程结束后，还可发挥淡斑作用。气虚而易感冒肥胖，体形走样怀孕易引起女性气虚和血虚，从而导致虚胖、腹壁松弛，有的还可能会发生内脏下垂。

中医上可通过针灸、耳穴、刺络拔罐等传统方法，改善内分泌平衡，补益气血，纠正虚胖体质。适合体质差的产后女性。结合腹壁整形及吸脂，减肥效果比较佳。体虚分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都可能会引起气、血、津液的耗损，就是体质再好也可能感到从未有过虚弱。

虚弱可能会带来一系列不适症状，如眩晕、出汗、便秘、小便不利等。中药膳食可帮助产妇身体尽快恢复。在专业中医的指导下，选用党参、当归、麦冬、枸杞、山药等来煲汤喝。

血淤分娩时胞宫的脉络被损伤，这可能引起脉络淤阻不通，旧血停留，经气郁滞，从而出现腹痛、腹硬满、恶露不尽等淤血停滞症状。不妨常对腹部施以自我按摩，可促进血脉流通。

由于气虚血弱而致身体对环境适应能力下降，产后常怕冷怕风，易患感冒、关节冷痛。

产妇应合理看待这些禁忌。不是不能洗澡和洗头，而是要水温适度。避免身体被冷风吹，避免盆浴。月子里也可外出，条件是在气温适宜的时候，但不能身体带汗，尽可能多穿一件外套。平时可刷牙，但要用温水。做家务用水时尽量使用温水。

产妇起居调养参考：

居室宜避风寒，注意空气须流通。不宜用冷水洗浴，以免关节为寒邪凝聚，出现发炎疼痛。

产妇要注意休息，生活有规律，做到早睡早起，保证足够睡眠，这样可保养和恢复元气。

睡前用温水泡脚，还可用双手按摩，先脚背后脚心，直至微微发热为度。

产后应注意保持清洁卫生，勤换衣被，被褥和衣服经常在太阳下晒晾。防寒保暖，衣着透气性要好，避免受凉。