哪些不良方式使乳房难发育
来源：未知 日期：2017-11-23 11:54 已阅读：次
较多女性对乳房的关注虽不少，但并没想过怎样做对乳房才有帮助。尤其运动时，没有特意换上运动型的胸罩，多数穿着平常胸罩活动。她们觉得，平常胸罩一样有托住乳房的作用。
运动时要穿上运动型胸罩。因能减少乳房晃动，乳房内部都是脂肪，所以当晃动幅度较大时，易致乳房受损，出现变小或下垂。而运动型胸罩肩带能更好固定乳房，让乳房的晃动幅度减小，而且宽肩带可将肩膀承受乳房的重量分散开来，肩膀的受力面积变大，这样肩膀不会出现过度劳损的问题。
不正确穿戴胸罩
女人不纠正这个不良习惯的话，便会使乳房发育。为了乳房的健康，女人穿胸罩要做到下面几点：
穿戴要注意方式
将自己的上半身往前倾45度，之后双手穿过胸罩的口子，将胸罩的罩杯往乳房上扣。注意将罩杯底部放在乳房的底部，双手在背后将胸罩的扣子扣上。将手斜着伸入罩杯底部，将可能露出的肉往乳沟方向拨。
购买适合的尺码
不要为了让乳房显得大便买小的，经常将乳房挤压在小一号胸罩里，乳房会变得小。这样使得乳房部位的血液流通不畅，当乳房没血液滋养时，便可能没有了营养。没有营养的乳房自然渐渐变小。此外，不要买大一号的胸罩，这对乳房起不到承托作用，时间长了乳房会因没有固定而开始下垂，看起来自然不丰满，之后慢慢变小。
选对水果养护
酪梨这水果含有能保护乳房不变形的维生素C，还能促进其发育。常吃芒果有助于预防乳腺病变，因为其含有能抑制疾病的多酚。
选对蔬菜养护
女性体内的激素分泌失调，会对乳房形成较大影响。所以，吃一些能调节雌激素分泌的食物，对乳房有较大好处。大豆中含有能调节激素分泌的异黄酮，常吃它可减少乳房出现不适。海带中含有碘元素，同样能调节激素的分泌，减少乳房出现疾病风险。
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