哺乳期女性乳房胀痛是怎么回事

新妈妈在生育小孩幸福之余，有时会存在较多疑问，如不知怎样照顾宝宝，不知如何去正确对待哺乳。有的女性会出现乳房胀痛、乳腺炎这类健康问题。哺乳期乳房疼痛的原因较多，包括泌乳反射、胀奶、乳汁分泌过多等。根据乳房疼痛的不同原因，女性应寻找合适的处理方式，以缓解乳房疼痛。

乳汁瘀积

穿戴舒适乳罩，喂奶前患侧可先热敷三分钟至五分钟，且要做好乳房按摩，疏通硬块，增加喂哺次数，正确挤奶和使用吸奶器。

乳头错觉

宝宝出生一个月之内，妈妈泌乳量少或由于各种原因母婴分离时，用奶瓶给宝宝喂牛奶，宝宝不再愿意吸吮妈妈乳头。女性要坚定母乳喂养的信心，不要轻易放弃母乳喂养。这时要充分发挥吸奶器的作用，即使在相关困扰的情况下，帮助妈妈促进乳汁分泌。使用辅助喂奶器和特制喂杯，避免用奶瓶。

乳腺炎

早一点使用吸奶器，在没发生乳腺脓肿时，吸出的乳汁可继续喂哺，如出现乳腺脓肿，吸出的乳汁应丢弃。女性不能大意，得在医生的指导下进行抗炎治疗。

乳头皲裂

女性要做好乳房局部清洁、护理。每次喂奶后，女性要保持乳头柔润。纠正婴儿的吸吮姿势，避免由于不正确的吸吮造成乳头重复皲裂。穿戴棉制的宽松内衣和乳罩，继续坚持哺乳。有的因乳头皲裂疼痛影响哺乳时，便要使用吸奶器进行护理。

调理饮食。饮食可控制身体脂肪的增减。营养丰富且含有足量动物脂肪和蛋白质，使身体各部分储存的脂肪丰满，包括在乳房组织内堆积的脂肪。乳房内脂肪含量增加，乳房自然会变得比较丰满。

女性要穿戴合适的文胸，从哺乳期开始，坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会下垂。尤其在工作、走路这些乳房震荡的情况下，下垂会变得较明显。 

戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力起到良好帮助，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。