乳腺增生患者哪些应忌吃

通常来说，患乳腺增生的女性日常饮食要以清淡为主，这样才能较好控制病情。假如能长时间坚持清淡饮食，还可起到预防以及治疗乳腺增生的目的。各种肉类食物中普遍含有较多热量，除此之外，还有较多胆固醇。这些物质则可能刺激人体分泌出较多荷尔蒙，会致使乳腺增生形成。

较多时候，乳房肿块与荷尔蒙分泌相关，少吃这类食物便是良好的预防。假如常吃低脂饮食的女性，其乳房出现问题的几率可能会较小，因此对于含荷尔蒙激素的肉类食物要控制摄取。尤其是动物性内脏，尽量做到不吃，这类食物中含有较多激素。

一般来说，较多女性难抵抗咖啡的诱惑，顺滑浓香的咖啡是较多现代女性都喜欢的。不管是平时休息还是上班期间，都爱给自己泡一杯咖啡。但提醒患有乳腺增生的女性，患病期间对咖啡要尽量控制饮用，尤其是症状较严重的女性应少喝或不喝。咖啡中含有的咖啡因可能会刺激女性体内的雌激素。

平时女性要少食葱、姜、蒜葱、蒜、椒、桂皮等为辛辣刺激性食物，强烈的刺激性食物使人体内分泌失调，尽量少摄入。含纤维素的蔬菜和水果，多摄入富含纤维素的蔬菜，能延缓胃的排空，使食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降。

少食用肉类。吃肉类食品较多，不仅摄入热量多，而且还可能摄入更多胆固醇。胆固醇会刺激人体分泌较多的荷尔蒙，大多数乳房肿块与荷尔蒙分泌相关。因此，常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的机会相对较小。提倡日常饮食中，女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。