乳腺增生患者饮食怎样去选择呢

乳房疾病中，乳腺增生属于较多见的类型之一，多数人对治疗期间的乳腺增生饮食不知怎样处理。接下来，我们一起来了解下乳腺增生患者的饮食问题。

乳腺增生的饮食原则要注意多吃碱性食物，这样可改变自身酸性体质。乳腺增生不易在弱碱性的人体中形成，如能平衡自身PH值，患病的机会则可能会降低。弱碱性食物，例如红豆、萝卜、苹果、甘蓝、洋葱等；中碱性食物有萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉等。

低脂饮食，防止肥胖，这是属于乳腺增生的饮食原则之一。乳腺增生患者假如摄入过高的脂肪和动物蛋白及饮食无节制造成肥胖，促进人体内一些激素的生成和释放，刺激乳房腺体上皮细胞增生。平时要少吃油炸食物、动物脂肪、甜食及过多进补的食物，多吃些蔬菜、水果、谷物杂粮。

乳腺增生患者可多吃一点海带、鱼类、豆制品、酸奶、白菜等食物。海带含有较多碘，能促使卵巢滤泡黄体化，降低体内雌激素水平，消除乳腺增生隐患。鱼类含有抑制不饱和脂肪酸的物质，对预防乳腺增生比较有帮助。

乳腺增生患者不能吃刺激性食物，包括咖啡。过量摄入咖啡、可乐这些刺激性饮料，易增加乳房组织体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。

乳腺增生的饮食要注意少吃的食物包括盐和快餐类食物。盐和其他含钠元素量高的食物，可能会让女性体内保持更多的体液，增加乳腺增生患者的乳房不适。因此，女性乳腺增生的饮食，尽量吃一点含盐量较低的食物，少吃罐头和较咸的熟食。快餐食物含盐较高，应尽量少吃。