月经不调可能对女性造成什么影响

通常来说，女性每个月都有几天情绪感觉烦躁，有时月经推迟或没来。较多女性担心身体是不是出了毛病，月经不调是较多女性的毛病。女性月经不调患者认为这是小事，较多情况下没及时去医院治疗，长时间不及时处理则可能对生育不利，女性要多引起重视。

月经周期

月经周期太密或长时间才来一次，有的原因是排卵异常。排卵发生在前一次月经来后的第十四天左右，排出来的卵子假如没受孕，在排卵后十四天左右，卵巢内排出卵子的剩余组织可能萎缩，使得内膜剥落形成月经。月经老不调，而没排卵，导致内膜太厚，这样就呈现不稳定的剥落，月经周期不正常，量也可能异常。

月经量过多

假如女性月经量过多，尤其在短时间内流较多血，身体则可能会支撑不住，会昏倒，这对身体健康影响较大。假如月经长时间不调，长期月经量太多，而且随着年纪大，情况开始愈来愈严重，就得考虑是否患有子宫病变、血液凝固功能异常等。

月经量太少

不排卵是致月经量少的原因，而长期的排卵情况不佳，月经两、三个月才来一次时，可能罹患多囊性卵巢症候群。长时间月经不调大多数可能是卵泡不够成熟，无法排出，未排出卵子的卵巢组织会释放男性荷尔蒙，造成多毛、长青春痘、肥胖及不孕。

月经量太少的原因是子宫内膜沾黏，虽有排卵，内膜无法形成，月经量比较少。月经长时间不调则可能会造成子宫内膜沾黏，这是常见的流产手术引起，多次子宫内膜刮除，加上个人特异性的体质或感染，使内膜受损较重，结疤，形成沾黏。

平时应注意个人卫生，内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。补充富含维生素E食物，体内营养充足。这样不但可强身健体，对缓解痛经也起到较大帮助。维生素E是十分重要的营养元素，平时可注意适当补充维生素E，能有效改善经期问题。

维生素E又叫生育酚，可维持器官的正常机能，还能促进肌肉代谢。女性平时可增加能量，活络气血，加快血液循环，这样月经排得较顺畅，女性朋友假如行经不畅，出现小腹胀痛，这就可能是月经引起的问题。

女性假如长时间从事体力劳动，尤其在经期，可能会耗伤肌体正气；而长时间从事繁重的脑力劳动，则有可能会导致阴血暗耗，这两者皆可能使月经不调。如果过度安逸，使气血运行不畅，体质逐渐减弱，也可能发生月经不调。

女性平时注意适当吃些蔬菜、水果、全谷类、糙米、燕麦等含较多纤维的食物，这样能促进身体激素排出，从而增加血液中镁的含量，起到调整月经及镇定神经作用。