哪些习惯会诱发痛经呢

女性对痛经会比较厌恶，有的女性不知哪些习惯会引起痛经出现，这样则可能使病情会变得较严重。较多女性的痛经生活往往出现恶心、呕吐、浑身无力、头痛等，这会严重影响到女性的生活和工作。

引起痛经的生活习惯的参考：

经期不关注休息

月经期间女性不注意休息，进行剧烈运动或不关注保暖，易引来痛经。受寒着凉不注意穿衣的女性，一样会有痛经风险。所以，女性月经期间不能坐在潮湿、阴凉处。忌在空调、电扇的风口处。

经期不控制情绪

女性生理期由于不舒服，易发脾气致情绪起伏较大，虽说这是正常的生理现象，但假如不能让情绪稳定下来，就这么激动下去，便可能因气滞而致痛经、闭经发生。

爱喝浓茶和咖啡

女性平时酷爱喝浓茶和咖啡，即使经期前后或经期期间一样会喝，多数会刺激神经和心血管，引起经期过长或出血过多。

痛经表现形式参考：

原发性痛经

女性原发性痛经常会涉及到大腿前面，且伴有四肢冰冷、头痛或胃痛等症状，这时可能会诱发支气管炎。

继发性痛经

继发性痛经则是在月经前不久便开始，这会延续到整个月经期。直到月经干净后，疼痛才会慢慢消失。这些类型的痛经常由盆腔器官疾病诱发，例如盆腔炎、慢性宫颈炎。

膜样痛经

膜样痛经的疼痛比较剧烈，一般在月经的前一两天或几小时不等，当内膜物排出后疼痛便可能随之消失。不过这种由子宫排出内膜样形态物引发的痛经还是比较少见。