孕期牙痛要关注什么病因及饮食呢

生活中，有的准妈妈会遇到牙齿疼痛的问题。准妈妈这时候牙痛多数是由于孕期激素改变，加重牙龈原有的炎症而急性发作。牙痛可通过吃一些水果来改善。准妈妈牙痛要弄清疼痛的原因，饮食上可适当吃一些水果。请参考下面介绍。

孕激素影响

怀孕期间由于体内的雌、孕激素增多，内分泌系统发生很大变化，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，孕期的女性很容易发生牙龈出血、肿胀、口臭、引起牙龈炎。

饮食习惯

妊娠期的准妈妈进食量和次数会增加，对酸性、甜性食物有所偏爱，所以可能会伤害到牙齿。此外，有的准妈妈常感觉疲倦和行动不便，对口腔清洁较疏忽，这可能使牙率增加。

准妈妈牙痛饮食参考：

苹果

苹果不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。

香蕉

准妈妈可在日常饮食中加上香蕉。香蕉是钾的良好来源，并有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸、维生素B6的储存是保持胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂畸形发生。

柿子

柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。

梨。鲜嫩多汁，酸甜适口。梨性味甘寒，有清心润肺的作用，对肺结核，气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有良好疗效。

此外，准妈妈还可以吃一些柑橘。柑橘品种较多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们有营养丰富的优点。柑橘富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素等营养成分，这是准妈妈爱吃的食物。