准妈妈出现哪些情况要及时补钙呢

生活中，较多见给宝宝补钙的方式是喝牛奶和吃补钙食物，要想给宝宝补钙，多数是在宝宝还在母体肚子里便要开始。通常来说，宝宝补钙便是给准妈妈补钙，因胎儿生长发育需要的钙全部来源于母体，如果准妈妈身体出现相关情况，则可能预示准妈妈身体缺钙，得及时补钙。

小腿抽筋

一般人白天进行剧烈运动后，如没有及时进行适当的肌肉放松，或一下子让肌肉从之前的运动状态下骤停，则晚上睡觉时，还可能出现小腿抽筋症状。如果准妈妈平常不劳作，晚上睡觉还出现小腿抽筋的症状，便可能表明准妈妈身体缺钙。

牙齿松动

牙齿是人体坚硬的器官，它的硬组织主要元素是钙。所以，如果准妈妈缺钙会造成牙齿疏松不结实，甚至牙齿松动。而且缺钙的话，牙齿的硬组织结构会疏松，牙齿的抗龋能力下降易被细菌侵蚀，这时较易出现牙疼或牙出血症状。我们都知道，牙疼不是病，疼起来要命。而且牙疼会让人睡不着觉，吃不下饭，这样长时间下去，会闹得准妈妈营养不良，精神不济，会倍受困扰。所以，如果准妈妈发现自己牙齿有异状，则需要赶紧补钙。

关节、骨盆疼痛

钙是构成人体骨骼的重要成分，所以才有要长高得补钙的说法。准妈妈如缺钙严重，可能会出现腰酸腿疼，甚至致全身关节疼痛，连起床行走都可能较艰难。

妊娠期高血压综合症。妊娠期高血压是孕妇特有的病症，虽在我国发病率不高，但这种病症会危及到孕妇和胎儿的生命，怀孕期间要预防此病症。一般这病症发生在妊娠二十周和产后两周左右，主要是因准妈妈营养不良导致。

怀孕中、晚期准妈妈体内营养流失较快，特别易缺钙，我国准妈妈缺钙率相对来说比较高，所以如孕期没给准妈妈补充足量的钙，有可能将致准妈妈营养不良，晚期有可能会出现妊娠期高血压综合症。所以，中、晚期准妈妈要注意营养的补充。