孕期中孕妇发生胃疼怎么办

有的孕妇在怀孕期间，因为过于紧张个人饮食营养，很多情况下，可能会出现自己饮食不当的问题。例如担心营养不够，食用过多食物，或由于初次怀孕导致心理紧张。假如想解决这个问题，孕妇们就多了解这方面的情况。饮食上，孕妇们可适当减少饮食，有时也需要让胃部适当休息下。
 

半躺休息

孕妇们在怀孕期间，有时可能出现胃酸过多的现象，这种现象的出现易导致胃部绞痛，孕妇们可咨询医生，让医生为自己准备一些抗酸剂，缓解自身胃疼现象。另外，保持一个良好的姿势这是缓解胃疼的主要方式，建议孕妇可半躺着休息，这个姿势可在物理层面上有效缓解孕妇胃疼现象。

和胃粥调理

女性在怀孕期间，饮食营养备受关注，有部分孕妇的家人比较擅长为孕妇煮粥，孕妇假如出现胃疼，赶紧喝一点比较暖胃的粥。比如山药粥或鸡蛋粥，这些粥能够调理自身的肠道消化，缓和胃部相关问题。孕妇们在煮粥时，注意不要随便添加其他配料，尽量按照营养师的制作，这样才能防止食用一些易让人胀气的粥。这点孕妇们需要重视。

孕妇胃疼还要注意下面问题：

孕妇在饮食上要做到规律性。饮食上注意规律性，不要出现经常没吃早餐的现象，另外还要注意三餐固定，良好的饮食方式是少吃多餐，这样有利于孕妇对食物营养的消化，还能防止胃部负荷过多导致胃痛。

孕妇在饮食上要注意充实营养。选择适合有利于孕妇自身和胎儿健康的食物。

孕妇在饮食上要杜绝不良的饮食习惯。有的孕妇在怀孕之前比较喜欢吃辣，有一部分食物在口味上比较重，有部分食物是属于腌制食物，其实这些食物都不适合孕妇食用。孕妇怀孕期间，身体比较敏感，要是食用一些比较刺激的食物，易导致自身出现胃疼现象。因此，孕妇尽量避免不良的饮食习惯。