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女性在孕期如何防范早产出现 2019-05-23
准妈妈想有效预防早产，孕期便需要摄取充足的营养，均衡合理饮食，适量加强营养，多吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，不宜偏食和挑食，避免胎儿发育不良，造成早产现象。... [详情]
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女性孕期保健应注意什么方面 2019-05-23
孕妇需要保持良好睡眠，以每天不少于八小时为宜。每天保证午睡一小时则更好。充分休息可解除疲劳，对胎儿及母体均有益。室内空气要清洁、新鲜。... [详情]
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准妈妈饭后要关注这些不良习惯 2019-05-23
孕妈妈多吃水果是对身体有好处的，不仅可补充体内所需水分，还可补充所需的维生素。饭后马上吃水果的话，可能延缓食物的消化时间，可能造成孕妈妈们不能较好去吸收水果营养。饭后不要立即吃水果。... [详情]
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怀孕四个月后饮食要关注什么 2019-01-23
怀孕孕中期主粮摄入对保持热能供给，节省蛋白质，保障胎儿生长和母体组织健康起到重要作用。此时，可选择米、面，搭配杂粮，如小米、玉米、燕麦片等。... [详情]
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孕期孕妈妈腰痛要留意哪些方面 2019-01-23
怀孕之后，女性体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内会分泌一种激素，使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，易形成腰痛。... [详情]
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怀孕中期不宜做剧烈运动 2019-01-23
对于孕妈妈来说，孕期前阶段选择运动要注意相关运动类型，这时要考虑做轻松一些的运动，如打散步、较简单的瑜伽等。避免强烈的腹部运动，也避免和别人有身体接触。... [详情]
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怀孕后女性要怎样预防妊娠纹 2019-01-23
孕妈妈在临睡前仰卧在床上，两手抹上乳液，然后按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩，每次时间大约在五分钟至十分钟左右。这样按摩能对宝宝起到胎教作用。... [详情]
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准妈妈孕期要怎样应对水肿 2019-01-23
生活中可采取以下方式减轻水肿，坐位工作时间长的准妈妈，可在脚下垫个矮凳。工作间隙要适当走动，以增加下肢血流。躺着休息时，平躺或左侧卧。... [详情]
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怀孕中期女性要多留意哪些问题 2019-01-23
怀孕期间，胎儿营养由妈妈的血液供养，所以怀孕期间，母体的铁的消耗量比较高，再加上孕妈妈水肿血液稀释，引起血液中的血红蛋白含量下降。... [详情]
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孕期女性要怎样预防腿抽筋 2019-01-23
准妈妈平常要合理安排饮食，补充钙质。饮食要多样化，多吃含钙丰富的食物。如海带炖豆腐、黑木耳鱼头炖豆腐、大骨熬汤、小凤尾鱼、等高钙食品。孕妇可根据自身体质选用适宜食用的食物。... [详情]
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