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孕期女性应怎样补铁 2017-10-09
孕妇饮食可随其需求而选择，不必硬性规定。凡对酸、辣或其它喜爱的食物，尽可能满足需求，水果应多食，它内含丰富的维生素，这既是母体的营养物质，又能使出生后的婴儿的皮肤白哲嫩美，减少皮肤色素沉着。... [详情]
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孕妈妈要注意什么原因引起失眠 2017-10-09
有的孕妇，尤其子宫后倾的孕妇，怀孕初期感到骨盆区域有牵引痛或下坠感。假如怀孕期间下腹痛比较剧烈，日益变大的子宫进入骨盆，便可能会引起髋关节的疼痛，造成夜间觉醒多，睡眠少。这时，应引起注意。... [详情]
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孕妇易便秘有哪些原因 2017-10-09
桃子是温性食物，食用过量易生热，易导致上火症状，尤其是孕妇。因孕妇本身体内热量就较大，假如大量食用桃子，无疑火上浇油，这样便可能出现孕妇急性流产或出血，还有便秘这些情况。... [详情]
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孕期女性适合做哪些运动 2017-10-09
腋部伸展运动深呼吸可让人感觉心情舒畅。左腿在前、右腿在后弯曲而坐。左手向远处触地。右手置于右腿上。假如不能保持平衡，可开膝正坐或盘腿坐。... [详情]
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女性孕期常见什么睡眠困扰 2017-10-09
从孕早期开始，孕妈妈便可能感觉白天较为困倦，这是因体内孕酮水平增高造成。孕酮让孕妈妈感到困倦，但晚上反而会影响孕妇睡眠，白天感到更疲惫。这个问题没什么太特别的解决方式，孕妈妈平常要注意多休息。... [详情]
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孕期怎样摆脱低落情绪 2017-10-03
孕期时，孕妇心情有些低落属于正常状态。假如心情不好时，不能过于伤心，这样对自己和胎儿都不好。建议孕妈妈多放松下心情，给自己换一个环境，多去外面呼吸下新鲜空气。... [详情]
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孕妈妈怎样缓解孕期焦虑状况 2017-10-03
我们的身体处在压力状态时，当身体进入“战斗”模式时，皮质醇和其他应激荷尔蒙便可能爆发，这些荷尔蒙让心脏加速泵血，通过血液运输到身体各处，增强肌肉的爆发力。... [详情]
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孕妇发烧会对胎儿形成什么影响 2017-10-03
人属于恒温动物，仅是在适宜的温度下生存，当体温升高到相关程度便可能引起一系列生理改变，尤其是像胚胎细胞这样分裂旺盛的组织，对温度升高较为敏感。... [详情]
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孕妇吃哪些食物有益于宝宝智力 2017-10-03
产前智力发育的提升，使宝宝在胎儿期多增加脑细胞形成，尽量避免胎儿后半期脑细胞渐减。避免脑细胞减少的方式则是胎儿做智力提升的基础，增加脑细胞形成的方式则在孕期零到十九周期间，多吃一些则可帮助胎儿多生出脑细胞食... [详情]
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孕妈妈要注意什么孕期饮食 2017-10-03
叶酸是水溶性维生素B族，对体内细胞生长和组织修复有作用，这是胚胎发育过程中不可缺少的营养素之一。如果准妈妈缺少叶酸摄入，不但影响胎儿大脑的正常发育，还可能造成无脑儿和脊柱裂这些先天畸形。所以，孕期进行叶酸补... [详情]
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