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女性产后要怎样进行瘦身 2018-10-10
产后，女性的饮食搭配，对于瘦腰能否顺利进行，起到重要作用。日常要保持宝宝和产妇的营养摄入，饮食中一般要含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、水果和蔬菜等。... [详情]
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女性产后要留意哪些塑身方式 2018-10-10
产后，女性易发胖的部位一般是腿部、腹部、臀部及手臂等。如果产后能适时且坚持做一些运动，不但能够省钱，还可防止身材变形，塑造出苗条身材，远离产后肥胖。... [详情]
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剖腹产后女性恢复身体要注意哪几点 2018-09-28
夏天天气热，伤口易发炎，所以剖腹产的女性要注意伤口清洁，保持伤口清洁有利于身体恢复。如果出现瘙痒的情况，不要用手抓，更不能随便用不干净的物品擦洗。... [详情]
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产后女性要较快恢复子宫应怎样做 2018-09-28
分娩后，当新妈妈的体力获得恢复，一般在第二天就要进行子宫按摩，把手放在肚脐周围，做顺时针环形按摩，以此帮助促进子宫收缩。... [详情]
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女性产后恢复的较佳时间与方式有哪些 2018-09-28
产后两三个月到半年内是产后妈妈修复身材的良好时机，这段时间新妈妈的体内脂肪处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪。这段时间进行产后恢复，皮肤弹性的修复难度较小。... [详情]
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女性产后诱发盆底功能障碍有哪些因素 2018-09-27
妊娠和分娩是发生盆底功能障碍的原因。女性妊娠和分娩给盆底带来了较大改变，有的影响到了女性盆底的正常功能。此外还包括年龄大、阴道分娩次数多、阴道器械助产、行动障碍、寡居、肥胖等原因。... [详情]
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产后女性要怎样预防乳房下垂 2018-09-27
哺乳期内，孕妈妈要采取正确的喂奶方式，两个乳房要交替喂，当宝宝仅吃空一只乳房时，孕妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。... [详情]
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分娩后女性要怎样预防产褥热 2018-06-11
产褥感染除必要的治疗之外，饮食上也不能大意。可多食用一些奶、鸡、蛋、鱼、肉汤、排骨及豆制品等。此外，还要注意补充维生素及矿物质。... [详情]
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产后女性要怎样预防出汗 2018-06-11
产后起初几天要吃易消化，富含营养而不油腻的食物。如粥、面汤之类。根据产妇的食欲逐渐加饭量。产妇为了自身和孩子的健康，要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物。... [详情]
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产后怎样让子宫较快去恢复 2018-06-11
产褥期要避免长时间卧位。产后大约六至八个小时，产妇在疲劳消除后，可坐起来。第二天下床活动，这样比较有利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。... [详情]
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