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孕期女性室内适合养什么花草 2019-05-23
怀孕后，多数医生会建议孕妈妈多散步，但基本上没医生会让孕妈妈跑步。主要是因担心孕妈妈跑步过程中会出现磕磕碰碰，对胎儿有影响。散步从安全性上来说，无疑是比较妥当的选择。... [详情]
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孕妈妈长时间坐着会对胎儿造成什么影响 2019-05-23
孕妈妈在孕期本来便需要补充营养，平时饮食上吃得比较多，如长时间坐着不运动，身体便会发胖，长时间下去的话，宝宝会感觉不舒服，可能影响宝宝的发育生长。... [详情]
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女性在孕期如何防范早产出现 2019-05-23
准妈妈想有效预防早产，孕期便需要摄取充足的营养，均衡合理饮食，适量加强营养，多吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，不宜偏食和挑食，避免胎儿发育不良，造成早产现象。... [详情]
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女性孕期保健应注意什么方面 2019-05-23
孕妇需要保持良好睡眠，以每天不少于八小时为宜。每天保证午睡一小时则更好。充分休息可解除疲劳，对胎儿及母体均有益。室内空气要清洁、新鲜。... [详情]
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准妈妈饭后要关注这些不良习惯 2019-05-23
孕妈妈多吃水果是对身体有好处的，不仅可补充体内所需水分，还可补充所需的维生素。饭后马上吃水果的话，可能延缓食物的消化时间，可能造成孕妈妈们不能较好去吸收水果营养。饭后不要立即吃水果。... [详情]
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怀孕前女性要多注意哪些事项 2019-05-23
排卵期间需要的营养元素是维生素B、C，微量元素如锌，还有一些脂肪酸。维生素B和锌元素都可帮助黄体酮（孕酮）的生成及受精卵着床，维生素C也可帮助黄体酮生成，有助于怀孕。... [详情]
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夏季备孕要关注什么问题 2019-05-23
夏天时由于天气比较热，大多数人都习惯晚点睡，而隔天又比较早亮，这样备孕中的男女睡眠便可能不足，从而降低精子和卵子的活力，所以受孕的时候要注意合理的睡眠，每天应按照合理的作息时间来生活。... [详情]
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女性孕前要怎样做运动健身 2019-05-23
孕前检查是指夫妻在准备生育前到医院进行相应的身体检查，这样可使生育出健康的婴儿，实现优生优育。夫妻俩想要健康的宝宝，还需要作好心理、经济方面的准备。如在怀宝宝前后，以及怀孕期间，夫妇特别是女性要保持快乐平和... [详情]
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女性备孕前要做什么检查呢 2019-05-23
想要生出健康的小宝宝，女性就应忌烟忌酒，这样才能保持精子和卵子质量，仅有优质的受精卵才能孕育出智商和相貌出众的小宝宝，备孕时，还应增加营养，孕育宝宝需要身体有足够的营养储备，这样才能在怀孕期间宝宝生长发育好... [详情]
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适合女性备孕的有哪些运动 2019-05-23
练习瑜伽可增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡能力，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。瑜伽还能刺激控制激素分泌的腺体，加速血液循环，能帮助备孕女性较好掌握呼吸控制，有利于日后分娩。... [详情]
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